تداخل الكالسيوم مع المعادن - المرسال
على الرغم من أن الكالسيوم ضروري للحفاظ على الحياة ، إلا أن الكالسيوم يمكن أن يتداخل مع امتصاص معادن أخرى و بالتالي لا ينبغي أخذها معًا ، حيث يؤثر الكالسيوم على امتصاص كلا من الحديد و الزنك ، بينما يؤثر الفسفور و ...