أساسيات بطريقة صحية وصحيحة لتناول الطعام لفقدان الوزن ...
مبادئ نظام غذائي صحي لخفض الوزن. ... وبعد هذا أو ذاك مخطط التغذية لإنقاص الوزن والمحافظة على الصحة، فإنه ينبغي أن تتخلى عن هذه العادة لغسل ... وتشارك المياه في معظم العمليات التي تحدث في الجسم.